Blog - Nasya

Nos je branou do hlavy i dutin.
Jemné olejování nosní sliznice (Nasya) je v ájurvédě jeden z nejjednodušších rituálů, který podporuje volné dýchání, klid a může zmírnit alergické projevy. Největší sílu má, když začnete ještě před sezonou.

V ájurvédě existují jednoduché rituály, které mají překvapivě hluboký účinek. Jedním z nich je Nasya – jemné olejování nosní sliznice. Možná to zní jako maličkost. Ale právě nos je branou do hlavy, dutin i nervového systému.

Nasya může podpořit

• komfort nosu a volné dýchání
• oblast dutin a hlavy
• klidnější spánek
• jemné zmírnění alergických projevů při včasném začátku

Proč začít právě teď – ještě před pylovou sezonou

Největší sílu má Nasya ve chvíli, kdy ji nezačneme používat až při potížích, ale ještě před jejich příchodem.

Pravidelné jemné olejování zvlhčuje a chrání nosní sliznici, a tím může pomoci, aby tělo reagovalo klidněji na pyl, prach i vítr.

Jak Nasya působí z pohledu ájurvédy

V oblasti hlavy se snadno hromadí suchost, chlad a napětí. To se může projevit jako ucpaný nos, tlak v dutinách, bolest hlavy, neklidná mysl nebo horší spánek.

Teplý bylinný olej přináší do této oblasti vlhkost, výživu a zklidnění. Tělo se může nadechnout volněji a mysl se přirozeně ztiší.

Jak Nasya používat doma

Rituál je velmi jednoduchý:

1. Ideálně denně ráno nebo večer.
2. 1–2 kapky do každé nosní dírky.
3. Po aplikaci chvíli klidně dýchejte a dopřejte si minutu ticha.

Malý krok, který může mít velký význam.

Jemná péče místo boje s příznaky

V ájurvédě nejde o boj s tělem. Jde o návrat k rovnováze.

Nasya je tichý, pravidelný dotek péče, který tělu připomíná, že může fungovat přirozeně a klidně.

Chcete doporučit vhodný olej Nasya AYUDERM podle vašich potřeb?
Ráda vám v Salonu Bara poradím a ukážu, jak z tohoto malého kroku udělat každodenní rituál klidu.